Osteopathie bij rugklachten
Rugklachten zijn een veelvoorkomend probleem dat het dagelijks leven flink kan verstoren. Of het nu gaat om zeurende pijn, stijfheid of acute pijnscheuten, rugpijn beperkt je in je bewegingen en activiteiten. Osteopathie kan een effectieve manier zijn om deze klachten aan te pakken. In deze tekst leggen we uit hoe osteopathie werkt bij rugklachten, met speciale aandacht voor de drie systemen waarmee de osteopaat werkt: het bewegingsapparaat, het orgaansysteem en het craniosacrale systeem. Ook bespreken we het belang van de beweeglijkheid van weefsels en verwijzen we naar enkele onderzoeken die de effectiviteit van osteopathie bij rugklachten ondersteunen.
Wat is osteopathie?
Osteopathie is een manuele therapie die zich richt op het herstellen van de natuurlijke beweeglijkheid en balans van het lichaam. De osteopaat gebruikt zijn handen om bewegingsbeperkingen en spanningen in verschillende weefsels op te sporen en te behandelen. Het uitgangspunt is dat het lichaam een geheel is waarin alle systemen met elkaar verbonden zijn. Een verstoring in het ene systeem kan klachten veroorzaken in een ander systeem.
De drie systemen
Bij de behandeling van rugklachten kijkt de osteopaat naar drie hoofdsystemen:
- Het bewegingsapparaat
Dit omvat botten, spieren, gewrichten en bindweefsel. Beperkingen in de beweeglijkheid van deze structuren kunnen direct leiden tot rugpijn. Bijvoorbeeld, gespannen spieren of vastzittende gewrichten kunnen de natuurlijke beweging van de rug beperken en pijn veroorzaken. De osteopaat spoort deze beperkingen op en behandelt ze met specifieke technieken om de mobiliteit te herstellen. - Het orgaansysteem
Onze organen zijn via bindweefsel verbonden met de rest van het lichaam en hebben een bepaalde mate van beweeglijkheid nodig om goed te functioneren. Spanning of verminderde mobiliteit van organen zoals de darmen of nieren kan uitstralende pijn naar de rug veroorzaken. De osteopaat onderzoekt of organen goed kunnen bewegen en past indien nodig zachte technieken toe om de mobiliteit te verbeteren. - Het craniosacrale systeem
Dit systeem omvat de schedel, wervelkolom, het heiligbeen en het zenuwstelsel. Beperkingen in de beweging van de schedelbotten of spanning in het zenuwstelsel kunnen bijdragen aan rugklachten. De osteopaat gebruikt zachte technieken om de beweeglijkheid in dit systeem te herstellen en het zenuwstelsel te kalmeren.
Het belang van beweeglijkheid
Een kernprincipe van osteopathie is dat alle weefsels in het lichaam vrij moeten kunnen bewegen. Verminderde beweeglijkheid kan leiden tot spanning, pijn en functieverlies. Door de mobiliteit van spieren, gewrichten, organen en andere weefsels te herstellen, ondersteunt de osteopaat het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Dit leidt vaak tot vermindering van pijn en verbetering van de algehele functie.
Wetenschappelijk onderzoek
Hoewel er nog niet veel uitgebreid onderzoek naar osteopathie is geweest, hebben verschillende studies de effectiviteit van osteopathie bij rugklachten onderzocht. Hieronder een tweetal van deze zogenaamde meta analyses:
- Een studie gepubliceerd in het Journal of the American Osteopathic Association toonde aan dat osteopathische manipulatieve therapie significant effectiever was in het verminderen van chronische lage rugpijn in vergelijking met standaard medische zorg. Zie artikel
- Een andere studie wees uit dat patiënten die osteopathische behandelingen ontvingen, minder vaak pijnstillers nodig hadden en een verbeterde mobiliteit rapporteerden. Zie artikel
Wat kun je verwachten?
Tijdens een consult zal de osteopaat een uitgebreide intake doen om je klachten en medische geschiedenis in kaart te brengen. Vervolgens wordt het lichaam onderzocht op bewegingsbeperkingen in de drie genoemde systemen. De behandeling bestaat uit zachte manuele technieken gericht op het herstellen van de beweeglijkheid en balans. Het aantal benodigde sessies varieert per persoon en hangt af van de aard en duur van de klachten.
Conclusie
Osteopathie biedt een holistische benadering voor de behandeling van rugklachten door aandacht te besteden aan het bewegingsapparaat, het orgaansysteem en het craniosacrale systeem. Door de beweeglijkheid van weefsels te herstellen, kan de osteopaat bijdragen aan pijnvermindering en verbeterde functionaliteit.
Als je last hebt van rugklachten en benieuwd bent of osteopathie iets voor jou kan betekenen, neem dan contact op met Sander Sprong Osteopathie. Of maak direct een afspraak in de online agenda.
